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Usar la cabeza
Entidad Social Vivir es Urgente
Usar la cabeza» ¿estás seguro?
Vives en un casa en la que desde hace años miras con pereza, sabes que necesita una mano de pintura … una gran gotera empieza a aparecer en el techo y suspiras … son las fiestas de tu barrio y una orquesta toca cada noche debajo de tu ventana, piensas que mala suerte … sales al balcón, gritas, maldices, y vuelves a gritar ….
¿Sabes que la orquesta no es un problema? la orquesta por la mañana no estará, ni dentro de una semana.
¿Qué pasa con las goteras de tu casa y la mano de pintura?
La mente busca atajos para no enfrentar los problemas reales, distrayendo los pensamientos en cosas en sí no problemáticas.
Usar el cerebro demasiado no nos hace más inteligentes, sino todo lo contrario.
Hemos crecido con la idea del cerebro como un músculo, qué cuanto mas lo ejercitas, mejor funciona.
Pues bien, la periodista científica Annie Murphy Paul, en su reciente libro «Mente extendida: el poder de pensar fuera del cerebro», nos demuestra que no es así, y que:
– El paradigma «usar el cerebro» no puede resolver los «desafíos sin precedentes de nuestra sociedad»
– Los movimientos de nuestras manos informan lo que estamos pensando y lo que estamos pensando se expresa en nuestras manos.
– En plena naturaleza, nuestro cerebro recibe más fácilmente los estímulos y simplifica los problemas
– Nunca hables en caliente, si debes decir algo que no te gusta a alguien, tomate un día para reflexionar, sino será un reproche.
– No tomes decisiones en momentos de crisis o tomadas emocionalmente. Desconectar emocionalmente hace que tomemos decisiones mas correctas.
– Comparte tus ideas, no puedes saberlo todo!, es una forma social de expandir nuestra capacidad mental.
– Imagina y recuérdalo. Apunta tus ideas en un cuaderno, pizarra o calendario, te ayudará a planificar mejor tus ideas.
Y sobre todo, no eres más inteligente por acumular más poder material, sino en saber utilizar y potenciar los recursos.
Actualidad
Terminados los votos de la #ciudadania para votar a las #entidades que les representarán, hemos sido los ganadores en Comisión Permanente del Consejo Sectorial de Asociaciones y otras Entidades Ciudadanas del Ayuntamiento de Madrid en Salud y Apoyo Mutuo, gracias al ayuntamiento de @madrid y al pueblo de esta, nuestra ciudad, #madrid por esos votos. Gracias.
Si soy espiritual no me puedo enojar No puedo ser vulnerable No puedo estar triste Tengo que tener fe y confianza Tengo que estar positivo La perfección impuesta, es la mayor falacia que han vendido los espirituales o aquellos que pretenden serlo. No eres mas espiritual, por simular ser perfecto y nunca molestarte por nada. Si el momento lo requiere: Debes ir a tus infiernos Debes ver frente a frente a tus demonios Debes dejarlos vivir y ser Debes permitir a tu sombra, manifestarse, sin que dañe a otros en esa manifestación, pero sin que te dañe a ti por dejarla dentro Debes encontrarte con tus miedos y atravesarlos Encontrarte con tu dolor y dejarlo exteriorizarse, llorarlo, gritarlo y aporrear almohadas Acepta tu lado vulnerable: Tu cansancio Tu apatía Tu desgano Tu enfado Tu hartazgo Tus frustraciones e impotencia Quieres aumentar tu luz ? Texto de Andrés Olivares
Esta cita busca promover métodos de movilidad más responsables con el medio ambiente Si eres de quienes van con su vehículo privado a todas partes, echa el freno, busca un aparcamiento y guarda las llaves. Porque el 22 de septiembre se conmemora el Día Mundial Sin Coches. El objetivo de esta jornada es el de concienciar a la población sobre la importancia de reducir las emisiones de carbono a la atmósfera. Asimismo, promover alternativas para solucionar el elevado tráfico que se concentra sobre todo en áreas metropolitanas. Ciudades sostenibles, ciudades saludables. Inscripciones de actividades: www.semcordoba.org